quarta-feira, 29 de janeiro de 2014




Pensando nesses dias quentes uma ótima opção para quem quer perder peso com saúde e sabor

Shake de banana

Shake de banana como fazer e preparar de um jeito fácil, rápido e gostoso, além disso, muito nutritivo.
100 ml de leite desnatado
1 banana pequena
1 ameixa-preta
1 colher (sobremesa) rasa de mel
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque gelo. Beba logo em seguida.
Calorias 190 kcal o copo de 200 ml

Shake de maçã

Shake de maçã como fazer e preparar de um jeito fácil, rápido e gostoso, alem disso muito nutritivo.
100 ml de leite desnatado
1 maçã com casca
1 colher (sopa) de linhaça
1 colher (sobremesa) de mel
Bata todos os ingredientes no liquidificador, acrescente gelo à vontade. Beba logo em seguida.
Calorias 170 kcal o copo de 200 ml

Eu gosto muito com bastante gelo uma delicia, prove vc também, beijuss 

Tira manchas dificeis





Olá hoje aprendi mais uma receitinha ótima,
 para mulheres descomplicadas assim como nós rs.rs

Bom vamos lá; não consigo mais lavar roupas sem usar tira manchas por isso vou fazer o teste com esse que aprendi; A composição do produto, no rótulo, onde estará escrito Peróxido de Hidrogênio ou seja água oxigenada.
A água oxigenada (ou Peróxido de Hidrogênio) pode ser utilizada, em casa, em sua forma mais comum, ou seja. As versões indicadas são as de 10 ou 20 volumes. É importante não exagerar no tempo de ação, pois ela poderá manchar alguns tecidos. A água oxigenada tira manchas de roupas e tecidos, de forma eficaz e rápida. É por isso que muitos produtos a levam em sua composição.

Aprenda a fazer um tira Manchas caseiro:
- 150 ml de água oxigenada 30 volumes
- 7 colheres (sopa) de bicarbonato de sódio
- 7 colheres (sopa) de sabão em pó

Misture tudo com uma colher. Se a pasta ficar muito sólida, pode-se amolecê-la com água. Guarde num recipiente com tampa, longe da luz do sol. Quando for usar, coloque uma colher de sopa para 10 kg de roupa, misturando na água e deixando agir por 10 ou 15 minutos.